RETREAT I MODERNE SPIRITUELT TEMPEL

YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE

  Vælg mellem:

DEN 20. – 22. SEPTEMBER 2019

DEN 8. – 10. NOVEMBER 2019

________________

 

På rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed.

Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens.

Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl.

 

NÆRVÆR, AUTENTICITET OG ÆRLIGHED

Gennem en blanding af yoga, meditation og personlig vækst vil du komme i dybere kontakt med dig selv og derfra have mulighed for at skabe, det liv du virkelig ønsker dig. 

I en kombination af nærvær, autenticitet og ærlighed integreres teknikker og livstankegange i en kraftfuld, udogmatisk og omsorgsfuld proces.

Et retreat med kant og en sjælden dybdehvor undervisernes mange års spirituelle praksis kan mærkes.

YOGA

Yogaundervisningen er baseret på Traditionel Tantra Yoga. Mange associerer ordet Tantra med seksualitet, men Traditionel Tantra Yoga er meget mere end det, og vores undervisning handler ikke om seksualitet.

Tantra Yoga er en videnskab, der lærer kroppen at meditereEn praksis der giver slip på sanserne og guider dig ind i dig selv. 

I modsætning til mange andre yogaformer, hvor der lægges vægt på, hvilke muskler der arbejder, og hvor det strækker, fokuserer Tantra Yoga på den del af kroppen, der slapper af. 

At slappe af er ikke noget, du kan presse dig selv til. Dyb afslapning kommer, når du overgiver dig og accepterer det nu, der er. 

Yoga handler ikke om konkurrence og dit fysiske udseende, hvor din værdi måles på, hvor smidig du er. Yoga fokuserer på dig som et helt væsen og på dit indre selv. Det betyder intet, hvor højt du kan løfte dit ben. Bare vær dig selv og accepter den du er!

Læs mere om Tantra Yoga HER

MEDITATION OG FORDYBELSE

Tør du tage din indre kraft hjem?

Gennem transformerende meditationsteknikker vil du styrke dit indre fundament, så du kan stå stærkere i livet og blive bedre til at takle hverdagen med alle dens små og store udfordringer.

Du vil lærer at tage din indre kraft hjem og omfavne dig selv som et helt menneske. For kun sådan kan du komme i kontakt med din egen skaberkraft og gøre plads til autentisk glæde og ro.

At være bevidst om hvordan du har det, er den største healing. Når du mediterer, vokser denne bevidsthed, og du møder dig selv med mere rummelighed og accept. Dette skaber plads inden i dig, så nærvær, glæde og taknemlighed automatisk vil blive en mere fundamental tilstand at være i verden på.

Dét er at leve som et frit og kraftfuldt menneske.

PROGRAM

Hvert retreat er unikt og programmet er derfor vejledende. Vi tilpasser os deltagerne, naturen, stemningen og hvad vi har på hjertet.

DAG 1

10:00    VELKOMMEN
11:00    MEDITATION
12:30    FROKOST
14:30    MEDITATION
16:00    YOGA
19:00    MIDDAG

DAG 2

8:00       MORGEN PRAKSIS
9:00       MORGENMAD
10:00     MEDITATION
12:30     FROKOST
14:30     MEDITATION OG FORDYBELSE 16:00     YOGA
19:00     MIDDAG

DAG 3

8:00       MORGEN PRAKSIS
9:30       BRUNCH
10:30     MEDITATION
11:30     YOGA
14:00     FROKOST
15:00     MEDITATION OF AFSLUTNING 16:00     AFREJSE

UNDERVISERNE

Signe Bremer Vuarnoz og Lotte Bremer Dahl

Vi er mor og datter og driver i fællesskab Divine Life.
Vi er begge ordinerede Acharya (Biskop) i den Buddhistiske Tradition Maha Jrya, og praktiserer begge som internationale meditationslærere. Vi har en grundlæggende spirituel tilgang til livet og er begge motiverede af udvikling – både vores egen samt vores elevers. For os er det altid vigtigt, at det vi underviser i, er ”nede på jorden” og  er let at bringe ind i hverdagen.


Spiritualitet er ikke blot noget vi praktiserer, når vi mediterer eller laver yoga. Spiritualitet er hele måden, vi forholder os til livet på. Det er hvordan vi takler alle øjeblikke, store som små, sådan, at alt hvad der sker, er noget vi kan lære af.

Læs mere om os HER.

PRIS

kr. 2250,- pr. person.

Depositum: kr. 1000,-. Restbeløbet betales senest 3 uger før kursusstart.

Du får:

  • Undervisning
  • Indkvartering på centret
  • Lækker økologisk og vegetarisk mad
  • Lån af yogamåtte, tæpper og meditationspude

Afbud: I tilfælde af afbud indtil 3 uger før kursusstart tilbagebetales det indbetalte beløb minus depositum. Pladsen kan evt. overdrages til en anden person. Ved afbud senere end 3 uger før kursusstart, refunderes det indbetalte beløb ikke.

Betaling: 

Konto indbetaling: reg.: 7170 konto nr.: 0002795924

Mobile Pay: 50 56 66 18

OVERNATNING

Deleværelse: kr. 2.250,-

Deleværelse er værelser, hvor du bor sammen med 2 eller 3 andre deltagere af samme køn.

Eget telt: kr. 2.250,-

Alt efter årstiden kan du medbringe eget telt, og slå det op i den smukke natur.

Dobbeltværelse: Tillæg kr. 450,- pr. person / i alt: kr. 2700,- (10 min. gang fra templet)


Dobbeltværelse er, enten for par eller venner, som vil sove i samme store dobbeltseng.

Enkeltværelse: Tillæg kr. 600,- / i alt: kr. 2850,- (10 min. gang fra templet)